دراسة تتوصل إلى إمكانية الوقاية من أنواع معينة من السرطان عن طريق ممارسة الرياضة

وأشارت الى انه حتى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويصابون بالسرطان يعيشون لفترة أطول من الأشخاص الذين لا يمارسون.

 وفقًا لأبحاث جديدة. وجدت دراسة أن ممارسة الرياضة بانتظام مرتبطة بانخفاض في مخاطر تطوّر بعض أنواع السرطان، 

مثل سرطان الرأس , والعنق والرئتين.  ووجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالسرطان وكانوا يمارسون الرياضة كانوا عادة ما يعيشون لفترة أطول مقارنة بالأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة.

عدد لا يحصى من الدراسات اثبت أن ممارسة الرياضة يمكن أن يخفف من خطر العديد من مشاكل الصحة، بما في ذلك السرطان. ولكن وفقًا للباحث لي جونز، العالم الباحث في مركز السرطان في ميموريال سلوان كيترينغ : كانت العديد من هذه الدراسات تأتي مع تحفظات تجعل من الصعب تحديد الفوائد الدقيقة لممارسة الرياضة بالنسبة للسرطان. لذلك قرر جونز وفريقه العثور على طريقة لتجاوز هذه النقاط الضعيفة.

 في النهاية، قرروا استعراض البيانات من دراسة الفحص عن السرطان للبروستاتا والرئتين والقولون والمبيض (PLCO)، وهي دراسة ضخمة وعشوائية حافظت على متابعة نتائج الصحة بشكل استباقي لأكثر من 60,000 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 55 و74 عامًا وليس لديهم سجل ماضٍ من الإصابة بالسرطان.

قال جونز : "كنا محظوظين لتحديد مجموعة بيانات قوية حقًا تعالج العديد من القيود السابقة - وهذا مكن من إجراء تحليل قوي للتحقق مما إذا كانت ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام، وبعد ذلك لأنواع معينة من السرطان، وكذلك للبقاء على قيد الحياة لفترة طويلة".

في بداية الدراسة، سُئل جميع المتطوعين مجموعة من الأسئلة المتعلقة بالصحة، بما في ذلك ما إذا كانوا يمارسون الرياضة بانتظام. ثم قام الباحثون بمتابعة المشاركين لأكثر من عقد، حيث قاموا بتجميع حالات الإصابة المشخصة بالسرطان والوفيات بشكل عام.

اكتشف جونز وفريقه أن لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام خطرًا أقل قليلاً من تطوير السرطان بشكل عام مقارنة بغير الممارسين. ومع ذلك، كان الخطر المرتبط أقل لأنواع السرطان في الرأس والعنق والثدي والرئة بشكل خاص. في الوقت نفسه، لم يجد الفريق أي ارتباط بين ممارسة الرياضة وتقليل خطر أنواع أخرى، مثل سرطان القولون والمبيض، ووجدوا خطرًا محتملاً أعلى يرتبط بالتمرين لنوعين من السرطان، وهما سرطان الميلانوما وسرطان البروستاتا. لاحظوا أيضًا وجود تأثير جرعة-استجابة، مما يعني أن المزيد من ممارسة الرياضة يبدو أنها لها تأثير أقوى على خطر الإصابة بالسرطان في أي اتجاه.

تقوم هذه النتائج، التي نُشرت يوم الخميس في مجلة "Cancer Cell"، على البيانات المراقبة، مما يعني أنها لا يمكن أن تثبت العلاقة السببية بين ممارسة الرياضة والسرطان. ولكنها تشير إلى صورة أكثر تعقيدًا لكيف يؤثر ممارسة الرياضة على فرصنا في الإصابة بالسرطان، وفقًا لجونز، حتى لو بقيت ممارسة الرياضة فائدة صافية. وأظهرت نفس البيانات أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام ولكنهم أصيبوا بالسرطان في وقت لاحق كانوا لا يزالون أقل عرضة للموت بسبب أي سبب بحلول نهاية فترة الدراسة مقارنة بالذين لم يمارسوا الرياضة، يلاحظ.

وأضاف ايضا : "نتائجنا تدعم التوصيات الحالية بأن ممارسة الرياضة بانتظام مهمة لتقليل خطر بعض أشكال السرطان، ولكن قد لا تقلل من خطر جميع أشكال السرطان"،. "ومع ذلك، تشير الفائدة في القول إلى أنه حتى إذا لم تقلل ممارسة الرياضة بانتظام من خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان، إلا أنها لا تزال مرتبطة بفائدة في البقاء على قيد الحياة".

يدرس جونز وفريقه بانتظام كيف يمكن أن تؤثر ممارسة الرياضة على خطر الإصابة بالسرطان والبقاء على قيد الحياة. لذا يجب أن يوفر عملهم هنا لهم وللعلماء الآخرين مدخلات جديدة للتحقيق في كيف ولماذا يمكن أن تكون ممارسة الرياضة فائدة ضد بعض أنواع السرطان. الفريق يقوم بالفعل بإجراء دراسات في الحيوانات والبشر تفحص كيف يمكن أن تغير ممارسة الرياضة بيولوجيا الخلايا في بعض الأعضاء مثل الثدي والقولون. ويأملون في النهاية في إجراء تجارب سريرية تختبر مباشرة ما إذا كان اتباع نظام معين لممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

 قال جونز : ومع ذلك، هناك الكثير من الحوافز حاليًا لاعتماد أو الحفاظ على عادة ممارسة الرياضة، بما في ذلك كوسيلة لتجنب السرطان بشكل محتمل. "بشكل عام، نشعر أن نتائجنا تعزز التوصية والتأييد لممارسة الرياضة كجزء هام من الوقاية من السرطان".